С детьми на пляж: полезные советы для родителей
Пляжный отдых очень полезен для детей всех возрастов, а потому многие родители стараются как можно чаще бывать с детьми у моря. Морской воздух благоприятно воздействует на органы дыхания малышей, укрепляет иммунитет, а пребывание на солнце способствует выработке витамина D. Однако, чтобы пляжный отдых был максимально комфортным для семейных пар с детьми, следует воспользоваться следующими рекомендациями:
1. Инструктаж. Не важно сколько вашему ребенку лет, обязательно объясняйте ему, что водоем опасен и нужно быть крайне острожным (не заходить глубоко, не пить воду, не баловаться). Говорите ребенку, что не приятно попадание песка в рот или глаза. Систематический инструктаж чада перед походом на пляж отложиться в памяти и сознании ребенка.
2. Зонтик или тент. С малышами лучше выбирать отель, где на частном пляже бесплатно предоставляются зонтики. Большинство турагентств заранее снабдят всей необходимой информацией. Если вы путешествуете самостоятельно или собрались на пляж в своем городе, то следует захватить с собой зонтик или тент. Под ним можно постелить одеяла, где малыш сможет поиграть, расположить надувной бассейн или уложить ребенка спать в коляску.
3. Солнцезащитный крем. Солнечное излучение опасно для детской кожи ожогом, сухостью, раздражением, пигментацией. Обязательно следует наносить солнцезащитный крем на кожу ребенка через каждые полтора часа и сразу после купания.
4. Присыпка. Если вы приобрели тур в страну с песчаными пляжами, например в Испанию, непременно возьмите с собой детскую присыпку. Если втереть присыпку в кожу малыша, песок с нее стряхнется намного легче.
5. Полезная еда. Гораздо дешевле и безопаснее брать еду для перекусов с собой, чем покупать на пляже. Запаситесь многоразовыми пакетиками, куда сможете положить печенье, хлопья, орешки, фрукты. Чтобы фрукты было удобно вынимать из пакета, захватите с собой деревянную шпажку. Можно приготовить рагу или кашу, переложить ее в контейнер, если планируете длительное пребывание у воды. Кормить ребенка удобнее с одноразовой ложки. Всю еду лучше упаковать в сумку-холодильник.
6. Обувь. Лучшая обувь для детей на пляже – вспененная или резиновая. Сандалии или кожаная обувь долго сохнет, а это может привести к тому, что у ребенка замерзнут ноги. К тому же кожаная обувь быстро теряет свой внешний вид под воздействием воды и песка. 7. Время отдыха. Рекомендуется проводить пляжный отдых с детьми до полудня и после четырех часов дня. В это время солнце не такое агрессивное, а потому риск солнечного и теплого удара намного меньше. Также замечено, что в будние дни на пляжах менее людно, чем в выходные, а потому отдых с детьми в это время наиболее комфортен.